1. Dewiswch y menig cywir
Dewis deunydd:
Lledr: Yn darparu amddiffyniad rhagorol rhag llithro, crafiadau a thyllau.
Rwber neu acrylig: Mae'n darparu ymwrthedd cemegol os ydych chi'n trin deunyddiau peryglus.
Kevlar neu ffibr sy'n gwrthsefyll toriad: Yn darparu amddiffyniad ychwanegol rhag gwrthrychau miniog.
Maint a ffit:
Dewiswch fenig sy'n ffitio'n dda ond ddim yn rhy dynn. Dylent ganiatáu i chi symud eich bysedd yn gyfforddus a gafael yn offer yn ddiogel.
2. Archwiliwch fenig cyn eu defnyddio
Gwiriwch am ddifrod:
Chwiliwch am unrhyw arwyddion o draul, fel tyllau, rhwygiadau, neu ardaloedd tenau.
Sicrhewch fod yr holl wythiennau a phwytho yn gyfan.
Sicrhau glendid: Cadwch fenig yn lân o weddillion a allai achosi anghysur a lleihau amddiffyniad.
3. Gwisgwch fenig
Techneg briodol:
Rhowch eich bysedd yn y faneg a'i dynnu dros eich llaw i'w roi ymlaen.
Gwnewch yn siŵr bod eich bysedd wedi'u halinio'n iawn a bod y faneg yn cael ei thynnu i fyny i orchuddio'ch arddwrn yn llwyr.
Addaswch ar gyfer cysur:
Addaswch unrhyw strapiau neu glymwyr i sicrhau ffit diogel ac amddiffynnol.
Gwnewch yn siŵr nad yw'r menig yn cyfyngu ar symudiad nac yn achosi anghysur.
4. Defnyddiwch fenig wrth weithio
Gafael a deheurwydd:
Pan fyddwn yn gwisgo menig diogelwch, gallwn afael yn gadarn ar yr offer a'r gwrthrychau sydd eu hangen arnom.
Sicrhewch y gallwn gyflawni tasgau gwaith sy'n gofyn am sgiliau echddygol manwl, megis cario sgriwiau neu weithredu peiriannau.
Diogelu:
Gwisgwch fenig wrth drin gwrthrychau miniog, deunyddiau garw neu wrth ddefnyddio peiriannau trwm.
Byddwch yn ymwybodol o gyfyngiadau menig ac osgoi eu defnyddio ar gyfer tasgau nad ydynt wedi'u cynllunio ar eu cyfer.
Ymwybyddiaeth:
Byddwch yn ymwybodol o'r peryglon penodol yn yr amgylchedd cyfagos a'r safle adeiladu.
Defnyddiwch offer amddiffynnol personol (PPE) ychwanegol fel helmedau, sbectol diogelwch a muffs yn ôl yr angen.
5. ar ôl ei ddefnyddio
Tynnu menig:
Tynnwch fenig oddi ar yr arddwrn yn ofalus er mwyn osgoi dod i gysylltiad ag unrhyw ardaloedd halogedig.
Os yw menig yn fudr neu wedi'u halogi, peidiwch â chyffwrdd â'r wyneb allanol â dwylo noeth.
Glanhau a gofal:
Glanhewch fenig yn unol â chyfarwyddiadau'r gwneuthurwr. Gellir golchi rhai, tra bod angen sychu eraill.
Gadewch i fenig sychu'n drylwyr cyn eu storio neu eu hailddefnyddio.
Storio:
Storio menig mewn lle sych, oer i ffwrdd o olau haul uniongyrchol a chemegau.
Gwnewch yn siŵr eu storio mewn ffordd sy'n atal difrod, megis mewn blwch maneg neu adran benodol.
6. Arolygu ac ailosod rheolaidd
Archwiliad arferol:
Gwiriwch fenig yn rheolaidd am arwyddion o draul.
Amnewid menig sydd wedi'u difrodi neu nad ydynt bellach yn darparu amddiffyniad digonol.
